【運動習慣がなく、ピラティスが初めてのお客様】

語学研修で埼玉に来ていた方が、
1ヶ月限定で通ってくださいました🌿

「最近ピラティスってよく聞くので、
ずっと気になっていたんです」

「整体とピラティスの組み合わせが面白そうで」

そんな純粋な興味でAtelier Easeを見つけてくださいました☺️

運動経験がほとんどないとの事でしたので、
ただ身体を整えていくだけでなく、「楽しさ」と「達成感」を重視して、毎回のセッションを組みました😌

整体で緊張している筋肉を緩め、
ピラティスで本来の動きやすさを引き出し、
筋トレで状態に合わせた負荷をかけて、達成感も。

「自分でもできるんだってわかった」
「トレーニングの時間が楽しかった」

そして最後に
「戻ってからもピラティス続けたいです」

そんな言葉をいただけて、本当に嬉しかったです😊

運動が苦手でも
特別な目標がなくても
「なんか楽しそう」という気持ちだけで十分です。

Atelier Easeは、そんな場所でありたいと思っています🍃

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