・20代女性／学生 「初めてピラティスに挑戦したのですが整体と組み合わさっていることもあり、体をほぐして鍛えることができてよかったです。運動習慣のない自分にも始めやすそうです。施設も綺麗で使用しやすい雰囲気でした。」

・40代男性／会社員 「初心者の自分にもわかりやすく指導頂きました！身体が硬いのですが、徐々に負荷をかけていただき、帰りには背筋も伸びてる感じが実感しました！！」

・30代女性／会社員 「今の身体の状態などを細かくヒアリングしてもらい、丁寧に説明していただけたので、運動習慣がない私でも安心して取り組む事が出来ました。ジムは清潔感かつ落ち着いた雰囲気でした。」

・30代男性／会社員 「整体・ピラティス・筋トレを組み合わせて体のケアと運動を同時にしてもらえる感じで、こちらの要望に合わせて柔軟にメニューを組んでもらえます。」

※お客様の声はホットペッパービューティーに投稿いただいた口コミより抜粋しています。感じ方には個人差があります。

Q. マシンピラティスは初めてですが、大丈夫でしょうか。

はい。マシンの使い方から一つずつご説明します。マンツーマンですので、動作を確認しながらご自身のペースで進めていただけます。

Q. 身体が硬いのですが、動けるでしょうか。

硬さのある方こそ、動かせる範囲を確認しながら進めることが大切です。必要に応じて先に整体で緊張をやわらげてからマシンに移りますので、今の状態のままで問題ありません。

Q. 男性でも利用できますか。

はい。性別を問わずご利用いただけます。完全予約制のプライベート空間ですので、他の方と顔を合わせることはありません。

Q. 毎回、整体もピラティスも筋トレも行うのですか。

いいえ。決まったメニューをこなすのではなく、その日の身体の状態と目的に合わせて必要な要素を組み合わせます。ご希望の配分もお伝えください。

Q. 持ち物は必要ですか。

ウェア・シューズのレンタルをご用意しており、お水もお渡ししていますので、手ぶらでお越しいただけます。

Q. どのくらいの頻度で通えばよいですか。

お身体の状態やご都合によって異なります。初回にご相談のうえ、続けやすい形をご提案します。

Q. 痛みが強いときでも受けられますか。

状態によっては内容を大きく控えめにする、あるいは当日のご利用を見合わせていただく場合があります。医療機関での診察が必要と考えられる場合はその旨をお伝えしますので、気になる症状がある方は事前にご相談ください。

Q. 予約方法を教えてください。 ページ内の予約ボタン、またはホットペッパービューティーよりお申し込みいただけます。完全予約制のため、ご来店前には必ずご予約をお願いします。