身体を整えてから鍛える個別プログラム

アクセス至便な与野のピラティスジム

知らず知らずのうちに積み重なる姿勢や動作のクセは、反り腰や猫背、ストレートネックといった歪みを招き、肩こりや腰痛、股関節の違和感、ぽっこりお腹や下半身太りといった様々な悩みを引き起こしかねません。

間違った身体の使い方が続くなら、いくら筋トレや運動をしても根本的な問題が改善できず、むしろ身体を痛めてしまうリスクさえあります。与野駅から徒歩約7分の好立地にピラティスジムを開設し、そうしたお悩みの改善をマンツーマンのセッションでサポートしています。徒歩や自転車、お車などで無理なく通っていただけます。

Access

一人ひとりに最適化された無理のないプログラムで本来の美しさと健康を促進

Atelier Ease

住所	〒330-0075 埼玉県さいたま市浦和区針ヶ谷2-9-1 第二TIハイツ2階 Google MAPで確認
電話番号	070-8389-1608 070-8389-1608
営業時間	【月,火,木,金】10:00～22:00 【土,日,祝】9:00～20:00
定休日	水曜日（開けるときもあります）
代表者名	金子航大

便利さに囲まれた現代の暮らしは、身体を動かす機会を少しずつ奪い、筋力や基礎体力の低下を招いています。だからこそ、無理のない運動習慣と体質へのアプローチによって健やかさと本来の美しさを呼び覚ますことが大切です。皆様が毎日を生き生きと楽しめるように、しっかりと支える存在であり続けます。

駅近でお車や自転車でも通いやすい立地環境で楽しむマンツーマンのトレーニング

丁寧なカウンセリングを通じて目標やお悩みを丁寧に整理し、体質やライフスタイルを踏まえたオーダーメイドのダイエットプランや運動メニュー、姿勢改善を目指したプログラムなどを作成しています。豊富な知識と経験を持つトレーナーが、姿勢や動作を細かく分析する評価システムを使って筋力バランスや身体のクセを可視化するため、やみくもに鍛えるのではなく、現在の自分自身に本当に必要な運動が明確になります。

そして、ピラティスで体幹と正しい動きを身につけ、整体で土台を整え、筋トレで代謝と引き締めを図るという組み合わせによって効率よく結果へと導く最適解をご提案してまいります。整える・鍛える・維持するという働きかけを一貫して行えるからこそ、無理なく理想へ近づけます。与野駅東口から徒歩7分で近隣にコインパーキングもあり、自転車の方はジム横にお停めになれますのでぜひ一度気軽にお越しください。

身体づくりの努力を最大限に活かすためには、単に鍛えるだけでなく、まず正しい状態に整えることが先決です。そのような視点からマンツーマンの施術やトレーニングのプログラムを作成し、ご提案しています。

整体で歪みやバランスを調整し、ピラティスやヨガで正しい動作を身につけ、筋トレで安定した強さを養うことにより、効率よく理想へと近づけるに違いありません。複数の施設に通う必要がないため、時間や費用の負担も軽減されます。与野や周辺地域にて、身体を根本から変えたいと願う方に寄り添い、二人三脚で理想を追求してまいります。