Q&A

安心感を第一にした丁寧な回答一覧を掲載

緩めるだけ、動かすだけ、鍛えるだけのトレーニングでは片手落ちになるかもしれません。当ジムでは、それら全てをトータルでサポートしながら、身体が楽になる流れをつくります。初心者の方でも安心してご利用いただくために、サービス全般に関連したご質問と回答をセットで掲載中です。

Q 運動初心者でも大丈夫ですか？
A

大丈夫です。お身体の状態を見ながら、できる範囲で「正しく動く」ことから段階的に進めます。

Q 服装や持ち物は何が必要ですか？
A

レンタルウェアをご用意しており、お水も毎回1本お渡しするので手ぶらでもOKです。靴下で行うため、靴は不要です。

Q 整体だけ、ピラティスだけでも受けられますか？
A

可能です。体の状態や目的に合わせて「整える」「鍛える」を組み合わせ、最適なプログラムをご提案します。

Q 体の状態によって、施術やピラティスを受けられないことはありますか？
A

医師から運動や施術を止められている場合や、症状の内容によってはご利用いただけないことがあります。ご不安な点がある場合は、事前にご相談ください。

「慢性的な肩や腰の違和感が続いている」「自分で運動を始めても長続きしない」「自分に合う方法が見つからない」「姿勢やボディラインを本気で見直したい」とお考えでしたら、ぜひ一度体験セッションへお越しください。

与野エリアで、整体からヨガやピラティス、筋力トレーニングまでを一貫してプログラム化し、トレーナーによるマンツーマンのセッションで目標に近づける環境をご提供しています。目指すのは、表面的なケアに終わらない「根本からの変化」です。駅近の立地にジムがあり、お車や自転車でも通っていただけます。