慢性的な肩こりに悩まされながらも、「どうせ良くならないから」「病気ではないから」と考えて放置していませんか。あるいは、定期的な揉みほぐしで一時的に和らぐものの、時間が経つと再び悩まされる方も多いようです。頭は体重の約10％の重さがあるといわれており、猫背やストレートネックになると頭が前に突き出し、その重さを首や肩の筋肉だけで支える状態になってしまいます。

その結果、血流が悪化して老廃物が滞留し、慢性的な張りや痛みへとつながりやすくなります。揉みほぐしで一時的に楽になっても、姿勢や動作のクセが変わらなければ繰り返してしまうのはそのためです。姿勢・動作評価システムを用いてバランスや原因を細かく分析し、ピラティスを中心としたオーダーメイドのプログラムで改善を促してまいります。