Name: Atelier Ease 整体×ピラティス×筋トレ 与野店
Address: さいたま市浦和区針ヶ谷２丁目９−１ 第2TIハイツ2F, 埼玉県, 330-0075, JP
Telephone: 070-8389-1608

お気軽にお問い合わせください。

営業時間：【月,火,木,金】10:00～22:00
【土,日,祝】9:00～20:00
【水】定休日（開けるときもあります）

070-8389-1608

お問い合わせ

与野のパーソナルジム Atelier Ease は、整体・ピラティス・筋トレを完全マンツーマンで組み合わせるジムです。

その日の体調に合わせて内容を変えられるので、運動が久しぶりの方でも無理のないペースで始められます。

続かなかった理由から、一緒に考えます

check_box
完全予約制なので、ご自身のスケジュールに合わせて通えます
check_box
平日22時まで営業。仕事帰りでも立ち寄りやすい時間帯です
check_box
レンタルウェアとウォーターサーバーをご用意。手ぶらでお越しいただけます
check_box
その日の状態に合わせて、整体を多めにする日があっても大丈夫です
check_box
初心者の方から経験者の方まで、オーダーメイドで内容を組み立てます

Atelier Easeでは、あなたに最適な運動プランをご提案します。完全マンツーマンで、運動が苦手な方や続けられなかった方も、安心して始めることができます。整体×ピラティス×筋トレの複合アプローチで、理想の健康と美しさを手に入れましょう。

完全予約制のプライベート空間

続けられる形を一緒に決めていきます。

Point 01

完全マンツーマンだから相談しやすい

周囲を気にすることなく、一対一で進められます。担当は毎回同じですので、これまでの経過を踏まえたうえで、その日の内容をご提案します。分からないことはその場で確認しながら進められます。
Point 02

その日の状態に合わせるオーダーメイド

体調や疲れ具合は毎日変わります。Atelier Ease では整体・ピラティス・筋トレの配分をその都度調整するため、疲れが強い日は整体を中心に、動ける日はしっかり身体を使う、といった進め方ができます。
Point 03

手ぶらで通えて、平日22時まで

ウェアやお水はご用意しています。平日は22時まで営業していますので、仕事帰りにそのままお越しいただけます。予定に合わせて通いやすいことが、続けやすさにつながります。

ただのジムではない、整体×ピラティス×筋トレ

Atelier Ease は、整体とピラティス、筋トレを一人の担当者が一貫して組み合わせて行う、与野駅徒歩7分の完全予約制パーソナルジムです。

トレーニングマシンが並ぶだけの施設とは異なり、まず身体のこわばりをやわらげて動きやすい状態を整えたうえで、ピラティスやトレーニングへと進んでいきます。運動から離れていた期間が長いと、身体が思うように動かないまま無理に負荷をかけてしまい、それがつらさにつながることがあります。Atelier Ease では、はじめに整体で身体の状態を確認しながら緊張をゆるめていきますので、動かしにくかった部分も少しずつ動かしやすくなり、そのうえでピラティスの動きに取り組んでいただけます。

順番を大切にしているのは、この流れのほうが身体に取り組みやすいと考えているためです。「運動が苦手」「以前ジムに通ったけれど続かなかった」という方も少なくありません。完全マンツーマンですので、一つの動きごとにフォームを確認し、どこを意識すればよいのかをその場でお伝えしながら進めます。分からないまま次に進むことがないので、正しい感覚をつかみやすくなります。回数をこなすことよりも、身体の使い方を丁寧に確認することを優先しています。プライベート空間で行いますので、周囲の視線を気にする必要もありません。他の方のペースに合わせる必要がないため、休憩を長めに取りたい日も、もう少し動きたい日も、その都度お伝えいただければ調整します。

毎回のセッションでは、前回からの経過や当日の体調を伺ったうえで内容を微調整します。担当が毎回同じですので、これまで何をどこまで行ってきたかを一から説明し直す必要がありません。気になることや不安な点も、そのまま率直にお話しいただける関係を大切にしています。必要なウェアとお水は当施設でご用意していますので、仕事帰りやお出かけの途中でも立ち寄っていただけます。

与野駅から徒歩7分、平日は22時まで営業していますので、運動を再開したいとお考えの方は、まずはお気軽にご相談ください。

【お客様の声】

「今までジムが続かず、運動が苦手でしたがこちらに通わせていただいてからとても充実した時間を過ごさせてもらっています。トレーニング前には辛いところを調整してから始まり、フォームも丁寧に教えてくださるので、無理なくトレーニングができます。」（20代女性）

「整体・ピラティス・筋トレを組み合わせて体のケアと運動を同時にしてもらえる感じで、こちらの要望に合わせて柔軟にメニューを組んでもらえます。運動が苦手なので、その日のコンディションを見て整体メインで終わることもあるのが助かります。」（30代男性）

「マンツーマンなので、こちらの悩みにオートクチュールで応えていただけます。あと、遅い時間までやってあるのも通いやすいポイントです。仕事終わりに行く事がほとんどなのですが、疲れた身体をまず整体でほぐしてもらえるのがありがたいです。運動嫌いなはずなのに、楽しく通えていて、自分でびっくりしています。」（50代女性）

「初めてピラティスに挑戦したのですが整体と組み合わさっていることもあり、体をほぐして鍛えることができてよかったです。運動習慣のない自分にも始めやすそうです。施設も綺麗で使用しやすい雰囲気でした。」（20代女性）

※ホットペッパービューティーの口コミより抜粋。感想には個人差があります。

仕事帰りに、無理のない一歩を

運動を続けたい気持ちはあっても、仕事や家庭の予定が重なると、どうしても後回しになってしまうものです。Atelier Ease が平日22時まで営業しているのは、日中に時間を確保しにくい方が、一日の終わりに無理なく立ち寄れる時間帯を残しておきたいと考えているからです。

残業で予定より遅くなった日も、営業時間に余裕があれば「今日はもう行けない」とあきらめずに済みます。完全予約制ですので、到着してすぐにセッションを始められ、マシンの空きを待つ時間もありません。限られた時間をそのまま身体を動かす時間に充てていただけます。

一日働いたあとは、身体も気持ちも疲れているのが自然です。そうした日は、まず整体で身体をゆるめる時間を長めに取り、その後に軽く動く程度に留めるという進め方もできます。「今日はしっかり動きたい」「今日は整えるだけにしたい」という違いを毎回伺いながら、その日に合った配分でご提案します。まとまった時間が取りにくい方には、30分程度の短いコースから始める選択肢もあります。長く通うことを前提に考えると、一回あたりの時間を短くしてでも間隔を空けずに来られるほうが、身体を動かす習慣として定着しやすくなります。時間や回数の組み立ても含めて、続けやすい形を一緒に考えていきます。

完全マンツーマンですので、周囲に気を使うことも、誰かのペースに合わせる必要もありません。仕事帰りの疲れた身体のまま来ていただいて、そこから始められる場所として使っていただければと思います。

【よくあるご質問】

Q. 運動が久しぶりで、体力に自信がありません。

A. 完全マンツーマンですので、その日の体調に合わせて負荷を調整します。まずは身体をゆるめるところから始めることもできますので、ご不安な点は事前にお伝えください。

Q. 持ち物は必要ですか。

A. レンタルウェアとお水をご用意していますので、手ぶらでお越しいただけます。お着替えはスタジオ内で可能です。

Q. 仕事帰りでも間に合いますか。

A. 平日は22時まで営業しています。完全予約制ですので、ご希望のお時間をご相談ください。

Q. ピラティスと筋トレ、どちらかだけでも受けられますか。

A. どちらかに絞ることも、組み合わせることも可能です。同じ担当者が一貫して対応しますので、途中で希望が変わっても調整できます。

Q. 男性でも通えますか。

A. 男女どちらもご利用いただけます。完全予約制のプライベート空間ですので、周囲を気にせずお過ごしいただけます。

Q. どれくらいのペースで通えばよいですか。

A. 目的やご都合により異なります。月2回から通われている方もいらっしゃいますので、続けやすいペースを一緒に決めていきましょう。

Contact

お問い合わせ

このサイトはreCAPTCHAとGoogleによって保護されており、Googleのプライバシーポリシーと利用規約が適用されます。

ご希望に合わせたオーダーメイドプログラム

Atelier Ease では、あらかじめ決まったコースにお客様を当てはめることはしていません。目的も身体の状態も一人ずつ違いますので、まずは現在の状態を確認したうえで、どのような進め方が合いそうかをご提案するところから始めます。基本の流れとしては、整体で身体をゆるめてから、ピラティスで身体の使い方を確認し、必要に応じて筋力づくりのトレーニングを加えていきます。ただしこの配分は固定ではありません。ピラティスを中心にしたい方はその時間を長く取り、トレーニングをしっかり行いたい方は動く時間を厚くする、といった形で組み立てます。整体だけを長めに受ける日があっても構いません。一人の担当者がすべてを通して対応しますので、途中でご希望が変わっても、あらためて別の場所を探す必要はありません。

最初はピラティスから始めた方が、慣れてきた段階でトレーニングの比重を増やしていくといった変化にも、そのまま対応できます。これまでの経過を踏まえて次の内容を考えられることが、同じ担当者が続けて見ることの利点です。体調は毎日変わります。よく眠れなかった日、長時間座り続けた日、身体が軽く感じる日、それぞれで動かしやすさは違います。毎回のセッションの冒頭でその日の状態を伺い、内容を組み替えていきますので、無理に予定どおり進めることはありません。その日にできることから始められる仕組みにしています。

平日は22時まで営業していますので、働いている方も予定を組みやすい環境です。完全予約制のプライベート空間で、ご自身のペースを大切にしながら取り組んでいただけます。日々の疲れをやわらげながら、身体を動かす習慣を少しずつ整えていく。そんな通い方を、Atelier Ease でご一緒できればと思います。

続けられる形を、一緒に見つけませんか？

Atelier Ease は、与野駅から徒歩7分、平日22時まで営業している完全予約制のパーソナルジムです。

整体・ピラティス・筋トレをその日の身体の状態に合わせて組み合わせ、完全マンツーマンで進めていきます。はじめての方には、体験セッション60分を3,300円でご用意しています。初回は現在の身体の状態を確認するところから始め、そのうえでどのような組み立てが合いそうかをご説明します。無理に負荷をかけることはありませんので、運動が久しぶりの方も、身体を動かすことに不安がある方も、まずは今できるところから始めていただけます。レンタルウェアとお水はご用意していますので、手ぶらでお越しいただけます。仕事帰りにそのまま立ち寄って、身体を整える時間として使っていただければと思います。

ご予約はフォーム、またはホットペッパービューティーから承っています。ご不明な点やご希望があれば、ご予約時にお気軽にお知らせください。